“허리가 아프고 다리까지 저리다면?” **허리디스크(요추 추간판 탈출증, Lumbar Herniated Disc)**는 **척추 사이의 디스크(추간판)가 탈출하여 신경을 압박하는 질환**입니다. 오늘은 **허리디스크의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법**에 대해 알아보겠습니다.1. 허리디스크란?허리디스크는 **추간판(디스크)이 탈출하여 신경을 압박하면서 통증과 신경 증상을 유발하는 질환**입니다. 주로 **허리(요추 4~5번 부위)에서 많이 발생**하며, 심한 경우 보행 장애까지 초래할 수 있습니다.허리디스크의 주요 원인퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크가 약해지고 탄력을 잃음잘못된 자세: 구부정한 자세, 장시간 앉아있는 습관과도한 허리 부담: 무거운 물건을 자주 드는 경우운동 부족: 허리 근육이 약해져..
